Arsip Tag: Olah Raga

Overtraining

Overtraining adalah suatu keadaan menurunnya kemampuan tubuh dalam suatu kurun waktu yang ditandai dengan berbagai gejala-gejala yang dirasakan oleh penderita. Gejala yang timbul diantaranya gangguan tidur, gangguan konsentrasi, gangguan koordinasi otot, peningkatan denyut nadi istirahat / pagi hari, dan lain … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Health | Tag , , | Meninggalkan komentar